Solusion Focused Brief Therapy
Terapi berfokus
solusi berbeda dari terapi yang lain nya karena mengabaikan
masa lampau dan lebih setuju dengan masa sekarang dan masa yang
akan datang. Terapi ini memberi penekanan yang besar pada kemungkinan sedikit
atau tidak adanya ketertarikan untuk memperoleh pemahaman terhadap masalah. tidaklah
perlu mengetahui sebab-sebab masalah dalam solusinya dan tidak perlu ada
hubungan antara masalah dan solusinya. Pengumpulan
informasi mengenai masalah tidaklah dibutuhkan untuk terjadi perubahan. Jika
memahami dan mengetahui masalah itu tidak penting, maka yang penting adalah
mencari solusi masalah yang benar. Mungkin banyak orang mempertimbangkan berbagai
solusi, dan apa yang benar bagi seseorang belum tentu benar bagi orang lain. Di
dalam SFBT klien memilih tujuan yang mereka harapkan bisa tercapai di dalam
terapi, dan hanya sedikit perhatian yang diberikan untuk diagnosis,
pengungkapan riwayat atau eksplorasi masalah.
Sering
klien datang ke konselor, orientasinya ia dalam keadaan bermasalah meskipun dia memiliki beberapa solusi, tetapi
pandangan mereka telah berbalut dalam kekuatan orientasi masalah. Klien sering
memiliki satu riwayat yang berakar
dalam pandangan mereka. SFBT membalas kehadiran klien dengan percakapan yang optimistik yang memberikan garis-garis besar
keyakinan mereka ke dalam tujuan yang dapat digunakan dan dicapai yang ada di
sekitar ruangan. Konselor menjadi alat di dalam membantu orang dalam melakukan
perpindahan dari suatu keadaan bermasalah ke suatu dunia yang memiliki berbagai kemungkinan. Konselor
mendorong dan menantang klien untuk menulis suatu cerita yang berbeda yang
dapat mengarah kepada suatu tujuan baru.
Proses konseling SFBC
Jika klien terlibat dalam proses
terapi dari awal sampai akhir maka kemungkinan terapi akan berhasil sebaliknya,
jika klien tidak terlibat dalam proses terapi dari awal sampai akhir maka
terapi tersebut kemungkinan gagal. Hubungan kolaboratif dan kooperatif
cenderung lebih efekktif dari pada hubungan hirarkis dalam terapis. Empat
langkah yang mencerminkan proses SFBT.
1)
Mencari
tahu apa yang menjadi keinginan klien
2)
Jangan
mengurangi klien dengan memberikan hipotesis pada klien. Sebaliknya carilah apa
yang sudah dikerjakan klien dan dapat mendorong klien supaya melanjutkan
perubahan yang sudah klien lakukan.
3)
Jika
tidak ada perubahan pada klien maka konselor harus mendukung klien
bereksperimen dengan melakukan sesuatu yang berbeda.
4)
Perlu
terapi yang singka seolah-olah itu adalah sebuah terapi yang terakhir.
Prosedur
teknik konseling SFBC
1.
Perubahan
sebelum terapi
Selama
sesi konseling awal, konselor di sarankan untuk bertanya
“ apa yang telah anda lakukan karena anda meminta petunjuk yang membuat perbedaan
dalam masalah anda ?”. Dengan petanyaan tentang perubahan tersebut,
konselor dapat menimbulkan, membangkitkan dan memperkuat apa yang klien miliki
dengan cara membuat perubahan yang positif pada klien. Perubahan ini tidak
dapat dikaitkan pada proses konseling itu sendiri sehingga mereka cenderung
mendorong klien untuk mengandalkan sumber daya mereka sendiri untuk mencapai
tujuan dari konseling.
2.
Pertanyaan
pengecualian
SFBT didasarkan pada gagasan bahwa ada saat di
kehidupan klien ketika mereka mengidentifikasi masalah yang tidak bermasalah.
Konseling singkat berfokus solusi pada pertanyaan konselor untuk mengarahkan
klien ketika klien tidak ada masalah, atau ketika masalah itu tidak intens. Exception
adalah pengalaman-pengalaman masa lalu dalam kehidupan klien yang masuk akal
untuk mengaharapkan masalah yang terjadi, tetapi entah bagaimana hal itu tidak
terjadi.
3.
Keajaiban
pertanyaan
Tujuan terapi
dikembangkan dengan menggunakan metode miracle question, sebuah teknik utama
yaitu SFBT. Konselor bertanya “ jika sebuah keajaiban terjadi bahwa anda dapat
menyelesaikan masalah anda dalam waktu semalam, bagaimana anda tau masalah itu
diselesaikan dan apa yang akan berbeda?” klien kemudian didorong untuk
melakukan “apa yang akan berbeda” terlepas dari masalah. Jika klien menegaskan
bahwa dia ingin merasa lebih percaya diri dan aman, maka konselor akan
mengatakan “ coba anda bayangkan bahwa anda
meninggalkan kantor hari ini dan anda berada dalam jalur untuk dapat
bertindak” lebih percaya diri dan merasa aman. Apa yang akan anda lakukan dalam
situasi yang berbeda itu ?
4.
Pertanyaan skala
Konseling singkat
berfokus solusi dengan menggunakan skala
pertanyaan ketika perubahan pengalaman manusia tidak mudah diamati, seperti
perasaan, suasana hati atau komunikasi dan untuk membantu klien dalam menyadari
bahwa mereka tidak dapat dikalahkan oleh masalah. Contoh seorang wanita menyebutkan perasaan panic atau kecemasan, konselor
mungkin akan bertanya : “pada skala nol sampai 10, dengan nol bagaimana
perasaan anda ketika pertama kali anda datang melakukan konseling dan skala 10
bagaimana kamu merasakan bahwa setelah hari ini anda melakukan miracle occurs
dan masalah anda hilang, bagaimana anda menilai kecemasan anda sekarang?”
bahkan jika klien hanya pindah dari 9 jadi 8, dia telah membaik. Bagaimana dia
melakukannya ? apa yang perlu dia lakukan untuk memindahkan nomer lain sampai
skala? Scaling question ini memungkinkan klien untuk memperhatikan lebih dekat
dengan apa yang mereka lakukan dan bagaimana mereka dapat mengambil langkah-langkah
yang akan mengakibatkan perubahan yang mereka inginkan.
5.
Terapi umpan balik pada klien
Dalam sesi konseling umumnya diberikan waktu istirahat
dari 5 sampai 10 menit menjelang akhir
setiap sesi untuk menulis pesan ringkasan untuk klien, selama istirahat ini
konselor merumuskan umpan balik yang akan diberikan kepada klien setelah
istirahat
Wawancara Motivasional
Konseling Wawancara Motivasional (MI) adalah arahan humanistik berpusat pada
klien, psikososial, konseling pendekatan yang dikembangkan oleh William R.
Miller dan Stephen Rollnick di awal 1980-an. Motivasi mewawancarai didasarkan pada prinsip-prinsip humanistik, memiliki
beberapa kesamaan dasar dengan terapi orang berpusat, dan memperluas
tradisional pendekatan yang berpusat pada orang, Konseling wawancara motivasional menekankan klien risiko dan mempromosikan
sebuah gaya untuk bekerja sama dengan klien untuk menghasilkan alternatif
solusi untuk perilaku masalah. Konseling wawancara motivasional
terapis menghindari berdebat dengan klien, menghindari asumsi sikap
konfrontatif, membingkai ulang perlawanan sebagai respon sehat, Check empati,
dan dengarkan reflektif. Konseling wawancara motivasional tidak melihat klien
sebagai lawan dikalahkan tetapi sebagai sekutu yang memainkan peran utama dalam
keberhasilan mereka sekarang dan masa depan. Kedua konseling wawancara
motivasional dan praktisi berpusat pada orang percaya pada kemampuan klien,
kekuatan, sumber daya, dan kompetensi. Asumsi yang mendasari adalah bahwa klien
ingin menjadi sehat dan keinginan perubahan positif. Motivasi mewawancarai hanyalah salah satu contoh bagaimana terapeutik
strategi telah dikembangkan berdasarkan prinsip-prinsip dasar dan filsafat
pendekatan yang berpusat pada orang. Memang sebagian besar terapi model menggambarkan
bagaimana kondisi terapeutik inti adalah aspek-aspek penting yang mengarah ke
perubahan klien. Dimana banyak pendekatan terapeutik, termasuk wawancara
motivasi, menyimpang dari tradisional orang-berpusat terapi adalah asumsi bahwa
faktor terapeutik yang diperlukan dan cukup membawa perubahan. Banyak lainnya
model mempekerjakan olah intervensi strategi untuk mengatasi masalah spesifik
klien membawa terapi.
Proses Konseling
Motivasi wawancara berfokus pada menjelajahi dan
memecahkan ambivalensi dan berpusat pada proses motivasi dalam individu yang
memfasilitasi perubahan. Metode yang berbeda dari lain yaitu memaksa atau
eksternal didorong metode untuk memotivasi perubahan seperti tidak memaksakan
perubahan (yang mungkin tidak konsisten dengan nilai-nilai orang sendiri,
keyakinan atau keinginan) melainkan mendukung perubahan dalam cara yang sama
dan sebangun dengan nilai-nilai orang itu sendiri dan keprihatinan. Definisi
konseling wawancara motivasional adalah: bentuk komunikasi yang berpusat kolaboratif,
membimbing untuk memperoleh dan memperkuat motivasi untuk perubahan. Berikut
akan
Prosedur Dan Teknik Konseling
1. Enganging:
The relational foundation
Miller dan Rollnick menunjukkan bahwa untuk tepat
terlibat seseorang di
interaksi konseling wawancara
motivasional memerlukan menggunakan gaya berpusat pada orang yang ramah,
menerima, dan benar-benar fokus pada ingin memahami kekhawatiran klien atau
masalah, serta nilai-nilai dan tujuan. Hal ini membutuhkan fokus pada orang dan
mendengarkan dibandingkan dengan menentukan akar masalah dan solusi dan
memikirkan pengalaman.
2.
Focusing: The strategi direction
Meskipun sebuah konseling wawancara motivasional boleh
untuk tidak melanjutkannya sampai klien telah terlibat, konseling wawancara
motivational adalah menarik klien dan menciptakan lingkungan yang aman untuk
klien untuk mendiskusikan masalah nya. Konseling Wawancara Motivasional bentuk
pendekatan untuk mengubah perilaku, berfokus pada membantu klien membuat
perubahan yang memecahkan masalah atau mengatasi masalah yang menyebabkan
mereka untuk mencari layanan. Konseling wawancara motivasional melibatkan
berfokus pada apa yang perlu perubahan-perubahan dan target. Dengan demikian,
konseling wawancara motivasional konsisten menjadi panduan klien untuk mengidentifikasi
apa dia ingin mengubah dan menghindari atau memaksa fokus khusus. Miller dan
Rollnick menyarankan bahwa fokus membantu untuk mengidentifikasi klien agenda
perubahan.
Dengan satu atau lebih mengubah tujuan sebagai fokus,
proses ketiga di konseling wawancara motivasional adalah membangkitkan
(evoking). Membangkitkan melibatkan pemilihan sendiri motivasi untuk perubahan
pada klien, hal ini terjadi ketika ada
fokus pada perubahan tertentu dan memanfaatkan ide-ide klien sendiri dan
perasaan tentang mengapa dan bagaimana mereka bisa melakukannya.
Ini adalah cermin kebalikan dari pendekatan didaktik
ahli: menilai masalah, menentukan apa yang mereka lakukan salah, dan mendidik
mereka tentang cara untuk memperbaikinya. Dalam model ahli menyediakan
diagnosis dan solusi. Paling Sederhananya, membangkitkan memiliki suara klien
beragumen untuk perubahan. Meskipun refleks meluruskan suara argumennya, dapat
menjadi kontraproduktif untuk melakukannya.
Reviews:
Posting Komentar