Sugesti Itu Apa?
Sugesti adalah kata-kata yang
terangkai dalam kalimat yang diberikan pada situasi tertentu, dengan
tujuan tertentu dan berefek tertentu. Sugesti biasanya berupa kalimat
verbal (kata-kata). Efeknya pun sangat luar biasa bagi penerima sugesti
tersebut (yang mendengar). Mereka kemudian mengiyakan atau melakukan
sesuatu yang disugestikan. Misalnya menutup mata, berdiri dan duduk.
Dalam dunia hipnosis, sugesti
memberikan efek yang luar biasa. Seperti sugesti pada hipnosis panggung
yang membuat penonton terpukau ketika klien tidak mambu mengingat
namanya ketika diberi sugesti “melupakan namanya”. Apa lagi efeknya?
Sugesti terapi mampu melunturkan masalah psikosomatis klien yang
dihipnoterapi.
Mengapa Harus Dengan Sugesti Hipnosis?
Sugesti hipnoterapi adalah cara
yang efektif untuk menjembatani pikiran bawah sadar terapis degan klien.
Artinya dengan sugesti hipnosis seorang klien akan mengalami banyak
perubahan yang baik. Meskipun demikian, semua kalimat yang diucapkan
oleh hypnotist dan hipnoterapis kepada klien adalah sugesti.
Sugesti verbal adalah teknik yang
efektif untuk menghipnosis klien. Meskipun demikian sebuah sugesti
hendaklah memenuhi beberapa kriteria sugesti yang baik. Bagaimana
sugesti yang baik dan bagaimana cara merangcangnya? Sebentar lagi kita
akan menemukan jawabannya.
Bagaimana Konsep Dasar Merancang Sugesti Hipnosis Yang Baik?
Semua praktisis hipnosis, terlebih
hipnoterapis harus mengetahui konsep dasar untuk merancang sugesti yang
baik. Setidaknya ada 4 (empat) konsep sugesti yang harus dipahami dan
dikuasai.
Berikut ini adalah keempat konsep sugesti yang perlu kita tahu dan pahami :
- Permissive
Sugesti hipnosis akan lebih baik dan
efektif ketika berperan untuk mengajak, bukan serta merta memerintah.
Lebih baik mengatakan, “Mari kita tutup kelopak mata ini perlahan”, dari
pada mengatakan, “Tutup mata sekarang”. Sepertinya terasa lebih halus
kan?
- Pacing – leading
Sugesti hipnosis akan lebih efektif jika
menggunakan prinsip fakta – saran. Contohnya adalah sebagai berikut,
“Anda sudah menutup mata dan merasa nyaman, sekarang Anda dapat mengatur
nafas untuk memasuki kondisi yang jauh lebih nyaman, damai, tenang dan
rilek”.
- Repetition
Sugesti hipnosis akan bekerja lebih
efektif ketika disampaikan secara berulang kali. Mengapa? Pengulangan
yang dilakukan secara terus menerus akan semakin memperkuat dan
memperkokoh bangunan keyakinan dari sugesti yang disampaikan.
- Client language preference
Sugesti yang diberikan harus memenuhi
kriteria bahasa interaktif. Maksudnya bahasa sugesti yang disampaikan
dipahami oleh klien. Artinya, jangan menggunakan bahasa Jepang ketika
bertemu dengan orang pedalaman Afrika.
Reviews:
Posting Komentar