Hypnotherapy adalah teknik terapi andalan. Khususnya untuk membereskan berbagai masalah psikosomatis (pikiran). Sepak terjangnya sudah pasti tidak perlu kita ragukan lagi. Apa yang dirasa tidak mungkin dilakukan oleh teknik terapi lain ternyata menjadi sangat mungkin jika dipandang dari kacamata hypnotherapy.
Sebut saja masalah kebiasaan “merokok”. Banyak terapi yang gagal membereskannya. Ternyata hypnotherapy dapat menuntaskannya dengan mudah. Apa lagi? Sebut saja “program diet”. Banyak teknik dan program diet yang gagal, namun dengan bantuan hypnotherapi diet menjadi sangat mudah, efektif dan akurat.
Kalau begitu apa masalahanya? Tentu saja adalah komitmen dan mindset dari seseorang. Kabar baiknya hypnotherapy bekerja pada tataran ini. Artinya hypnotherapy langsung bekerja pada jantungnya. Apa yang terjadi berikutnya? Sudah pasti hasilnya akan sangat efektif, efesien dan aman.
Meskipun demikian tidak semua masalah dapat dibereskan dengan hypnotherapy. Tidak semua orang sukses diterapi dengan hypnotherapy. Mengapa? Tentu saja karena ada syarat tertentu yang harus dipenuhi sebelum melakukan hypnotherapy.
Diantaranya adalah ada niat yang kuat untuk sembuh, ijin dari dirinya
sendiri dan keikhlasan untuk melepaskan masalah tersebut.
Lalu, berapa lama hasil terapi hypnotherapy
dapat bertahan? Banyak orang sering melontarkan pertanyaan ini. Bukan
saja karena mereka terlalu penasaran tetapi juga ingin tahu lebih banyak
mengenai hasik kerja dari hypnotherapy. Jadi bagaimana jawaban pastinya? Ternyata ada 2 (dua) jawaban.
Berikut ini adalah 2 (dua) macam jawaban yang memetakan daya tahan terapi Hypnotherapy :
- Berdampak Jangka Panjang
Hasil terapi hypnotherapy akan menjadi hasil yang berdampak jangka panjang selama tidak ada intervensi atau pengaruh hal-hal negatif lainnya.
Contohnya adalah ketika seseorang diberi
sugesti untuk berhenti merokok. Selama orang tersebut tidak pernah
berkumpul dengan orang-orang yang mempunyai kebiasaan merokok dan
mendapat sugesti yang lebih kuat, orang tersebut akan tetap bertahan.
Artinya tetap tidak kembali kepada kebiasaannya merokok (berhenti
merokok).
- Tidak berdampak jangka panjang
Hasil terapi hypnotherapy akan luntur pada saat seseorang mendapat pengaruh atau mengalami hal-hal negatif yang lebih kuat.
Contohnya jika seorang perokok yang
sudah sembuh dari kebiasaannya tersebut berkumpul kembali dengan
orang-orang yang sering merokok dan setiap hari dibujuk temannya untuk
kembali merokok, jika itu terjadi terus menerus dan dalam jangka waktu
yang lama maka sugesti negatif ini akan merusak sugesti hypnotherapy
(berhenti merokok) yang sudah tertanam. Artinya cepat atau lambat
sugesti positif tersebut akan dikalahkan oleh sugesti negatif itu.
Akibatnya orang tersebut akan kembali pada kebiasaan lamanya, yaitu
kembali merokok.
Mengingat tidak berdampaknya hasil terapi hypnotherapy, maka kita harus dapat mengatasi masalah ini. Salah satunya adalah dengan melakukan penguatan sugesti hypnotherapy. Hal ini biasa dikenal dengan sesi penguatan (reinforcement). Tujuannya sudah pasti untuk meng-update kekuatan dari sugesti hypnotherapy yang ditanamkan.
