Apa Itu Induksi Hipnosis?
Induksi adalah suatu tahapan yang dilakukan untuk membawa seseorang masuk ke dalam kondisi hipnosis (trance).
Induksi biasanya dilakukan dengan sugesti baik secara verbal maupun
non-verbal. Intinya induksi hipnosis ini dilakukan untuk membuat pikiran
sadar sekaligus pikiran bawah sadar seorang klien menjadi lebih rileks,
santai, nyaman dan damai.
Mengapa Induksi Hipnosis Dilakukan?
Induksi hipnosis dilakukan untuk membawa seseorang masuk ke dalam kondisi hipnosis atau trance untuk suatu keperluan. Keperluan apa itu? Macam-macam tentunya. Bisa saja untuk hipnoterapi, stage hipnosis atau self hipnosis.
Mengapa? Karena induksi dapat dikatakan sebagai penanda jika area
kritis seseorang menjadi lemah dan sugesti dapat menjangkau pikiran
bawah sadar dengan lebih bebas dan leluasa.
Bagaimana Cara Melakukan Induksi Hipnosis?
Induksi hipnoterapi dapat
dilakukan dengan berbagai cara. Ada ratusan atau mungkin ribuan teknik
induksi yang ada. Saat ini kita akan melihat, mendengar sekaligus
memahami salah satu cara yang biasa digunakan untuk menginduksi klien.
Teknik induksi ini biasa dikenal dengan sebutan EYE FIXATION (Fiksasi Mata).
Teknik ini dilakukan dengan cara meminta klien memandang suatu titik
tertentu untuk beberapa saat. Sudah pasti semakin lama mata klien akan
semakin lelah dan ingin beristirahat. Ini berarti tiba saatnya bagi
klien menutup mata dan masuk dalam kondisi hipnosis.
Kabarnya, teknik induksi ini juga biasa
digunakan untuk menginduksi klien yang memiliki sugestivitas normal.
Bagaimana caranya? Mari kita lihat salah satu contoh skrip sugestinya
yang biasanya digunakan untuk menginduksi klien dengan teknik eye fixation :
Semua hipnosis adalah self hipnosis,
jadi silahkan ijinkan diri Anda sendiri untuk masuk ke dalam kondisi
hipnosis sekarang. Lihat titik yang ada di tembok di depan Anda itu.
Perhatikan dengan seksama, lihat apa yang ingin Anda lihat, dengar apa
yang Anda dengar dan nikmati prosesnya…
Sekarang tarik nafas yang dalam dan
hembuskan perlahan… Rasakan jika semakin lama Anda memandang Anda
menjadi jauh lebih santai, tenang dan nyaman.. Perlahan-lahan kelopak
mata Anda menjadi terasa berat dan ingin menutup secepatnya… Rasakan
jika semakin kelopak mata terasa berat dan ingin menutup, Anda merasa
menjadi semakin tenang, nyaman dan rileks…
Dan pada hitungan kelima nanti
kelopak mata Anda benar-benar tertutup, beristirahat dan tidur yang
dalam. Satu… rasakan semakin mengantuk… dua… rasakan semakin berat
kelopak matanya… tiga… rasakan semakin tenang… empat… rasakan jika
kelopak mata Anda ingin menutup sekarang… lima… tutup mata Anda sekarang
dan tidurlah yang dalam…
(Pastikan klien menutup mata pada hitungan kelima, jika belum ulangi kembali sugestinya).
Reviews:
Posting Komentar